Ce cours du matin est un cours hebdomadaire pour tous les niveaux d'expérience afin de permettre aux débutants d'apprendre et d'incarner le niveau de vagues de la pratique des 5 rythmes.

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Créé par Gabrielle Roth et pratiqué par des dizaines de milliers de personnes dans le monde, 5Rhythms® est une philosophie, une perspective, un art de la performance et une pratique de mouvement dynamique enracinée dans le principe que si vous mettez la psyché en mouvement, elle se guérira d'elle-même. Le mouvement est à la fois la médecine et la métaphore, atteignant toutes les langues, cultures et tranches d'âge pour transformer la souffrance en art, l'art en conscience et la conscience en action.

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Partout où les 5 rythmes sont pratiqués, une communauté est née pour danser, transpirer, changer, soutenir et fournir un espace sûr pour chacun de nous afin de briser l'emprise de l'ego et d'éveiller le juteux, imprévisible, fascinant, avant-gardiste, rock star partie de nous-mêmes qui aspire à être libre.

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La créativité. Lien. Communauté.

Il y a 2 heures de stationnement gratuit dans le parking de Sainsbury.

Puis à 5 minutes à pied des Antenna Studios.